Journal de TheAnoukster, 08 oct. 19

maandag week 6
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1379 kcal Gras: 123,81g | Prot: 49,27g | Glu: 26,14g.   Petit Déjeuner: Koffie, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Kokosolie. Déjeuner: Jean Bâton Mayonaise Suikervrij , AH Komkommer Rauwkost, Stegeman Gerookte Mild Gekruide Salami. Dîner: Olijfolie, Jean Bâton Mayonaise Suikervrij , Gekookte Spinazie (Vers), Courgette, Gemengde Sla, Gekookt Ei, AH Snack Tomaatjes , Knoflook, Avocado, Halloumi. Snacks/Autre: Groene Olijven, AH Seranohamrolletjes met Roomkaas , AH Kipfilet Beleg. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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