Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1903 kcal
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Gras: 50,25g | Prot: 167,74g | Glu: 207,50g.
Petit Déjeuner: Meijer Light Three Berry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: PROBAR Core Mint Chocolate, Muscle Milk Salted Caramel Protein Bar, BSN Syntha-6 Protein Crisp. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: BSN Endorush - Green Apple, Meijer Light Three Berry Preserves, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Vodka, MuscleTech Phase8. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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