Journal de pratiwi ema rahayu, 08 oct. 19

Profil de pratiwi ema rahayu | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

mau tanya donk ,, bener gak sih susu kedelai itu malahh bikin berat tambah naik? tolong pencerahannya donk..

88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 28,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 octobre 2019:

1089 kcal

Gras: 48,61g | Prot: 95,69g | Glu: 67,86g. Petit Déjeuner: Kraft Singles , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Déjeuner: Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis. Dîner: Tahu Kukus. plus...

2720 kcal

Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

10 supporteurs Encourager

Commentaires

hehe..yg bikin BB naik kalo kalori input > kalori output kak.. ;D..jd bukan susu keledai nya...eh kedelai maksudnya..xixi...^^V..canda ya kak :D..

08 oct. 19 par le membre: ummKh

apapun yg kita makan bisa bikin gendut kak . makan buah aja bisa bikin gendut kok . kalo yg di makan lebih dari kalori yang di butuhin sama tubuh kita . tiap hari makan ayam KFC juga gak bikin gendut . kalo makannya gak lebih dari kebutuhan kalori kita . cuma yg jd tujuan diet kan gak cuma gendut/kurus . tapi sehat . jd org2 diet kebanyakan milih untuk makanan sehat dan kurangin makanan yg gak sehat . 😁

08 oct. 19 par le membre: nan.journey

Xixixixixiii .. okok Kakak2 terimakasih atas penjelasannya 😊 Semangat hidup sehat yaa guys 💪💪

08 oct. 19 par le membre: pratiwi ema rahayu


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de pratiwi ema rahayu

Voir l'Historique Complet

Journal de pratiwi ema rahayu, 08 oct. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de pratiwi ema rahayu