Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
|
48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 80,79g | Prot: 86,73g | Glu: 204,92g.
Petit Déjeuner: Roshen Шоколад Белый Пористый, Roshen Caramel Bubble Chocolate, Сильпо Яблоко Чемпион, Вареное Яйцо, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Мёд. Déjeuner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Филе Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Летняя Тыква, Каша Пшенная на Воде. Dîner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Roshen Шоколад Белый Пористый, Мёд, Пирог с Мясом, Сильпо Яблоко Чемпион. plus...
|
|
1418 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Basket-Ball - 18 minutes, Abdominaux - 12 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 12МаРиНа
|