Journal de M.Ah, 09 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1268 kcal Gras: 101,70g | Prot: 56,09g | Glu: 41,46g.   Petit Déjeuner: Blueberries. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Freshly Jalapeno Peppers, Clarified Butter Ghee, Veal Liver, Cooked Okra (from Frozen), Freshly Lite Salt Low Sodium Salt, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Almonds, Black Olives, Walnuts, Coffee, Pecans. Dîner: Almarai Heavy Whipping Cream, Hintz Cocoa, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Vanilla Extract, Coconut Oil. plus...
1525 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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