Journal de n16a11t82a, 09 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

879 kcal Gras: 41,07g | Prot: 63,55g | Glu: 62,23g.   Petit Déjeuner: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Déjeuner: Грудка Индейки, Морковь, Говядина Постная, Сметана, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Лук, Капуста, Свеклы. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ашан Капуста Кольраби, Семга на Гриле. Snacks/Autre: Ашан Капуста Кольраби. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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