Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
|
85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 82,50g | Prot: 89,31g | Glu: 155,00g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Перловка Отварная, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кедровые Орехи, Лакомо Сливки 10%, Сметана 20%, Творог 5%. Dîner: Барс Тунец Натуральный, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Яблоко Айдаред, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Помидоры. Snacks/Autre: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Магнит Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный. plus...
|
|
2482 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tutty minus
|