Journal de oksi7151, 09 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1443 kcal Gras: 66,06g | Prot: 89,24g | Glu: 121,64g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Черная Смородина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Фасоль Стручковая, Макфа Спагетти Отварные. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Котлета Домашняя. Snacks/Autre: Урбеч Паста из Миндаля, Глобус Сыр Львиное Сердце, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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