Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
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131,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 50,5 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1845 kcal
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Gras: 80,26g | Prot: 180,93g | Glu: 84,89g.
Petit Déjeuner: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt. Déjeuner: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Salad. Dîner: Truly Good Vegetable Wraps, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Scrambled Egg , Enterprise Shoulder Bacon. Snacks/Autre: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
If you thirsty drink more. Just drink under 1 liter per hour, otherwise can damage u
09 oct. 19 par le membre: Fat Mike's
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Historique de poids de Fat Mike's
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