Journal de fenniewezeman, 09 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
84 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1898 kcal Gras: 43,19g | Prot: 56,96g | Glu: 318,51g.   Petit Déjeuner: Natrena Zoetjes, Thee, Harlekijntjes Drop, Magere Yoghurt, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Déjeuner: Melkunie Rum Rozijnen Vla, Hachee, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Nutella Chocoladepasta, Becel Boter, Bruine Boterham. Dîner: Campina Slagroomvla, Unox Magere Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bonduelle Hollandse Snijbonen met Witte Bonen. Snacks/Autre: AH Elstar Appel, Eierkoek. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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