Journal de hira&ikra, 09 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

674 kcal Gras: 30,81g | Prot: 68,77g | Glu: 28,93g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Dîner: Tavuk Salatası. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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