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somnambulism00
Journal
09 oct. 19
Journal de somnambulism00, 09 oct. 19
Profil de somnambulism00
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短短減脂黃金時期即將END😱😱竟然銜接雙十連假⋯是天不讓我減肥ㄉ預兆嗎?!😭😭
48,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,1 kg
.
Reste à parcourir:
1,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 octobre 2019:
924 kcal
Gras: 45,94g | Prot: 34,22g | Glu: 92,98g.
Dîner:
洋蔥, 酪梨, 柳丁, 蘋果(去皮), 小黃瓜, 雞腿(烤製或烘焙), 高麗菜.
Snacks/Autre:
NG餅乾 辣椒酥餅, 柚子, 提拉米蘇.
plus...
1294 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
瘦到皮包骨全身剩沒三兩肉,是還要減什麼啦 🤣🤣🤣
09 oct. 19 par le membre:
莊仕優
期待真的那麼瘦⋯目前😅只希望順利穿上以前的牛仔褲(別再繃得牛仔褲尖叫)就好🤣🤣
09 oct. 19 par le membre:
somnambulism00
再減小心長輩縮水離家出走了 🤣🤣🤣
09 oct. 19 par le membre:
莊仕優
我這次帶之前瘦下來買的褲子都已經包香腸了 還有人從台灣丟我約聚餐時間 屎定了
09 oct. 19 par le membre:
josephc0917
約哥人緣好,飯局邀約不斷 👍👍👍
09 oct. 19 par le membre:
莊仕優
老莊 要出錢作分母的😭😭😭
09 oct. 19 par le membre:
josephc0917
約哥 人緣真好總有吃飯攤要跑 🤣🤣
09 oct. 19 par le membre:
kuo19750926
約哥 那也還好了,這樣花費並不會很多,值啦!! 😅😅😅
09 oct. 19 par le membre:
莊仕優
是你姐姐和弟弟要緊張吧😅😅😅
09 oct. 19 par le membre:
尼歐NEO
☺️我屬於減肥不會瘦胸部的體質哦(從當年最肥72公斤起的漫漫減肥史中所得到證實結論)🤣🤣
09 oct. 19 par le membre:
somnambulism00
弟弟不會緊張啦!他從英國回來(今年8月初)肥了一圈,被我(晚餐)餵食後在昨天健康檢查報告出來,瘦了約5公斤(2個月左右)😆🥳🥳
09 oct. 19 par le membre:
somnambulism00
連假蠻逼人的一堆聚會
09 oct. 19 par le membre:
evahsu1222
求搭伙,求餵食,求瘦啊
09 oct. 19 par le membre:
尼歐NEO
三求...🤣🤣🤣
09 oct. 19 par le membre:
kuo19750926
不嫌棄吃暗黑系料理食物的話,歡迎ㄛ🤣🤣⋯⋯胃藥💊要自備ㄛ🤣🤣
09 oct. 19 par le membre:
somnambulism00
真謙虛👍
09 oct. 19 par le membre:
尼歐NEO
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