Journal de akitsueee, 09 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019

46,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 octobre 2019:

1300 kcal

Gras: 57,10g | Prot: 62,88g | Glu: 144,02g. Petit Déjeuner: 咖啡歐蕾, 紅豆, 全家小麥吐司. Déjeuner: 巧克力蛋糕, 小美香草冰淇淋, 雞蛋（整個）. Dîner: 7-11 伊藤久右衛門抹茶拿鐵, 金蘭烤肉醬, 7-11 日本野燒竹輪, 豬排（烤製或烘焙）, 雞蛋（整個）, 7-11 佃煮杏鮑菇, 白飯, 莓果燕麥, 味全優格. Snacks/Autre: ORIHIRO 蒟蒻果凍. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

妳瘦惹 😅😅😅

09 oct. 19 par le membre: 莊仕優


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