Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 85,81g | Prot: 53,42g | Glu: 237,65g.
Petit Déjeuner: Яичница (с Целым Яйцом), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Соевый Соус, Слобода Майонез, Поджаренный Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сахар, Чай. Déjeuner: ВкусВилл Эклер Ванильный, Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Dîner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Виноград Дамские Пальчики, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Autre: Виноград, Курабье, Чай, Русскарт Конфеты Хрустящие в Шоколадной Глазури, Сухари. plus...
|
|
2502 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de chibiosya18
|