Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2019
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 101,35g | Prot: 71,89g | Glu: 130,19g.
Petit Déjeuner: Колбаса Докторская, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Fit Parad Инулин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Galbani Сыр Моцарелла, Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, SPAR Жаркое из Свинины. Dîner: Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Мёд, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Октябрьская Птицефабрика Колбаса Егерская, Милка Пористый Шоколад, Джюгас Сыр Пармезан. plus...
|
|
1898 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vale11a
|