Journal de srDem, 10 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2019
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1841 kcal Gras: 63,33g | Prot: 100,23g | Glu: 199,29g.   Petit Déjeuner: Приготовленные Грибы, Беринг Тефтели Рыбные в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мистраль Гречка Отварная. Déjeuner: Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Dîner: Запеканка из кобачклв, Пиво. Snacks/Autre: Сухой Жареный Несоленый Арахис. plus...
2330 kcal Exercice: Abdominaux - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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