Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1836 kcal
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Gras: 109,50g | Prot: 150,02g | Glu: 64,85g.
Petit Déjeuner: Ovo, Queijo Branco. Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Abóbora Cabotia, Acém Cozido. Dîner: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Azeitonas Verdes, Rúcula, Vagem Cozida, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Autre: Queijo Branco, Morangos, Banana Nanica, Whey Protein. plus...
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1937 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Michella Rodrigues
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