Journal de Nataliy81, 10 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2019
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 35,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1448 kcal Gras: 52,49g | Prot: 117,12g | Glu: 127,40g.   Petit Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимое), Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Déjeuner: Зерница Крекер с Солью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из репы. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Autre: Мандарины, Яблоки, Шарлотка с Яблоками, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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