Journal de mariska.x, 10 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2019
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1559 kcal Gras: 62,77g | Prot: 81,38g | Glu: 173,91g.   Petit Déjeuner: Kaneel, Brinta Brinta, Banaan, Magere Yoghurt. Déjeuner: Unox Leverpastei, Volkoren Crackers. Dîner: Avocado, Puntpaprika, Feta Kaas, AH Bosui, Komkommer, AH Veldsla, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Autre: Appels, Kaneel, AH Pitloze Witte Druiven, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Hummus, Wortelen. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Schouders er weer onder zet hem op hè  
10 oct. 19 par le membre: AviaMar
Bedankt voor je motiverende berichtje!🥰 
10 oct. 19 par le membre: mariska.x
👍🏽💪🏽👊🏽 
11 oct. 19 par le membre: AviaMar

     
 

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