Journal de AJGivens, 10 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2019

102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 40,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2019:

367 kcal

Gras: 27,94g | Prot: 25,13g | Glu: 2,43g. Petit Déjeuner: Scrambled Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . plus...

204 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

Commentaires

Hang in there!

10 oct. 19 par le membre: Gingerk65


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