Journal de socrates56, 10 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2019

80 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2019:

1149 kcal

Gras: 48,32g | Prot: 46,69g | Glu: 136,39g. Petit Déjeuner: Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Déjeuner: Pindakaas, Bruine Boterham. Dîner: AH Gerookte Magere Spekblokjes. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Zet hem op!!

10 oct. 19 par le membre: AviaMar


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