Journal de ScheilaCQS, 10 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2019
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

935 kcal Gras: 64,17g | Prot: 45,53g | Glu: 47,25g.   Petit Déjeuner: Kefir, Queijo Havarti. Déjeuner: Figueira da Foz Azeite de Oliva, Beringela, Jaguacy Avocado, Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Nectarinas. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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