Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2019
|
54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 54,58g | Prot: 91,96g | Glu: 119,63g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Natur Foods Чернослив без Косточек, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Энергетический Коктейль на Основе Кедрового Белка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Баклажаны Тушеные. Dîner: Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое, Салат с Тунцом, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Груша, Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Энергетический Коктейль на Основе Кедрового Белка. plus...
|
|
1542 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vansasha
|