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😄 wunderschönen guten Morgen!
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1061 kcal
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Gras: 43,62g | Prot: 42,14g | Glu: 122,59g.
Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Leberwurst, Grob , Vollkorn, Saure Gurken. Dîner: Haferkekse, Bagel Brothers Veggie Bagel, Dolce Gusto Cappuccino. Snacks/Autre: Sugarland Extra Große Gummibärchen , Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
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2821 kcal
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Exercice:
Assis - 7 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 55 minutes, Shopping - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Zirkonia2001
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