Journal de kırpıkkivi, 11 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2019
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1312 kcal Gras: 67,56g | Prot: 42,69g | Glu: 137,93g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Koska Tahin Pekmez. Déjeuner: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Dîner: Yoğurtlu Makarna. Snacks/Autre: Zeytinyağı, Fıstık Ezmesi, Muz, Ülker Bitter Çikolata %60. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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