Journal de Eva Zangeres, 17 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2019
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1504 kcal Gras: 40,41g | Prot: 54,98g | Glu: 222,68g.   Petit Déjeuner: AH Yoghurt Griekse Stijl, Honing, Quaker Cruesli Chocolade. Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Herman Chili Con Carne & Rijst, Maza Muhammara, Lidl Bruin Brood. Dîner: De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Bloemkool, AH Krieltjes met Schil. Snacks/Autre: Maza Muhammara, LU Mini Crackers, AH Schuim Banaantjes. plus...
2703 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Lecture - 2 heures, Jouer de la Musique - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Yoga - 5 minutes, Ménage - 1 heure et 45 minutes, Repos - 2 heures et 44 minutes, Assis - 4 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Eva Zangeres


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