Journal de MrGoodnight, 07 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2013
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2013:
1582 kcal Gras: 57,91g | Prot: 86,81g | Glu: 172,61g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk. Déjeuner: Mini Chocolate Cupcakes, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham. Dîner: Caramel, Lamb Casserole, Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) , Cheese Topped Rolls. Snacks/Autre: Emmental Slices, Mini Chocolate Cupcakes, Cake Bar. plus...
2340 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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