Journal de Alnona, 11 oct. 19

No movement on the scale. Busy day ahead of me. Hopefully, I will have time to stop for a sensible lunch. Have a healthy day 🙋
89,0 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1215 kcal Gras: 45,79g | Prot: 51,29g | Glu: 161,85g.   Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk, Plugra European Style Salted Butter, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Fit & Active Multigrain Bread, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon. Déjeuner: Fit & Active Strawberry Lemonade, Knott's Berry Farm Boysenberry Preserves, Almond Butter, Fit & Active Multigrain Bread. Dîner: Egg Roll with Beef and/or Pork, Grapes, Soy Sauce, Pork Fried Rice, Aldi General Tso's Chicken. Snacks/Autre: Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Almond Butter, Fit & Active Multigrain Bread. plus...
poids stable



     
 

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