Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2019
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1220 kcal
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Gras: 27,73g | Prot: 110,80g | Glu: 131,72g.
Petit Déjeuner: Takeda Fibra Em Pó Fiber Norm, Vitafor Suplemento Termoplus Frutas Vermelhas Com Gengibre, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Integral, Red Berry Whey, Essential Nutrition Collagen Skin. Déjeuner: Clight Refresco, Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Brócolis, Cenoura, Batata Doce, Milho. Dîner: Sococo Água de Coco (200ml), Milho, Filé Mignon, Arroz Parboilizado Cozido, Cenoura, Batata Doce. Snacks/Autre: Clight Refresco, Nescau Achocolatado Pronto, Ana Maria Bolo De Cenoura Com Chocolate , Banana, Água Tônica Zero. plus...
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1823 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabiana Bennert
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