Journal de anastasiya5478, 12 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
135,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 35,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2174 kcal Gras: 103,29g | Prot: 159,12g | Glu: 151,15g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Бананы. Déjeuner: Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Сметана , Теремок Сырники, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Autre: Мороженое Пломбир, Добрый Сок Виноградный. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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