Journal de denisns, 12 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 39,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2636 kcal Gras: 112,94g | Prot: 95,56g | Glu: 317,35g.   Petit Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Грудка Индейки, Сахар, Батон Нарезной. Déjeuner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Хлеб Сурский Барин, Пит-Продукт Сервелат. Dîner: Красный Сладкий Перец, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Жареная Картошка, Говядина Тушеная, Батон Нарезной, Помидоры. Snacks/Autre: Мёд, Пирожное Корзиночка, Яблоко. plus...
3569 kcal Exercice: Велосипед - 2 heures et 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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