|
Na een week die minder lekker liep, een keer minder gesport, en een dag 300 kcal meer te hebben gegeten, is dit een mooie meevaller! Dit had ik niet verwacht 😃
|
71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 29,73g | Prot: 123,20g | Glu: 188,92g.
Petit Déjeuner: Lidl Bosvruchten Diepvries, Milbona Skyr Vanille, Lidl Flinterdunne Kipfilet , Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Déjeuner: Albert Heijn Bakkers Bollen Volkoren, Spinazie, Jumbo Wortel Julienne, Calvé Licht en Romig, Lidl Flinterdunne Kipfilet , Cherrytomaten. Dîner: Milbona Skyr Framboos, Zelfgemaakte Chili Con Carne. Snacks/Autre: Snack Day Ribble Naturel Chips, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Maiswafel met Paprikasmaak, Wasa Delicate Thin Crisp, Nespresso Espresso, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|