Journal de mina69kili, 12 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2012
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1405 kcal Gras: 58,65g | Prot: 57,01g | Glu: 135,69g.   Petit Déjeuner: Latte a Ridotto Contenuto di Grassi. Déjeuner: Cuori di Carciofo Sott'olio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne Sotto Sale - Bresaola, Pane Bianco. Dîner: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Vino Rosso da Tavola. Snacks/Autre: Nutella, Panino Bianco Morbido. plus...
2311 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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