Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 35,65g | Prot: 111,87g | Glu: 144,11g.
Petit Déjeuner: Erdbeermarmelade, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Almette Natur, Leerdammer Original, Cocktailtomaten, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee mit Milch, Äpfel. Déjeuner: Milbona Skyr Pur, Tomaten, Edeka Blumenkohl Reis. Dîner: Dr. Oetker Eierlikör Mousse, Möhren. plus...
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1796 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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