Journal de Crashpie, 12 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 25,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1672 kcal Gras: 28,52g | Prot: 212,97g | Glu: 136,71g.   Déjeuner: Lidl Natives Olivenöl Extra, Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis,  Thunfisch Frikadellen mit Reis. Dîner: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Autre: Lidl Mandelkerne Ganz, Hartgekochtes Ei, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Freeway Cola, Lidl Skyrella, Powerstar Super Hi Pro 128, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz . plus...
2412 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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