Journal de kalell, 12 oct. 19

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83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3172 kcal Gras: 115,91g | Prot: 117,61g | Glu: 430,02g.   Petit Déjeuner: Myprotein The Whey Chocolate. Déjeuner: Meloni Gialli, Schär Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Dîner: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele, Zucca Cotta. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Prugne, Myprotein Impact Whey Deluxe, Porridge, Motta Coppa del Nonno Chicchi al Caffè, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine





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