Journal de Keddie, 12 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3140 kcal Gras: 169,78g | Prot: 128,86g | Glu: 272,83g.   Petit Déjeuner: Smucker's Pure Strawberry Jam, Butter (Salted), Pancakes with Butter and Syrup, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Burgerville Fried Egg (1), Butter (Salted), America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Déjeuner: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Taco Time Crisp Beef Burrito. Dîner: Applebee's Bacon Cheddar Cheeseburger. Snacks/Autre: Hormel Original Pepperoni Slices, Cheddar Cheese , Nabisco Triscuit Crackers Original. plus...
2580 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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