Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2725 kcal
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Gras: 81,04g | Prot: 184,63g | Glu: 331,77g.
Petit Déjeuner: Starbucks Iced Vanilla Latte with Almond Milk (Grande). Encas: Winco Sweet & Sour Chicken, Valu Time 1% Low Fat Milk. Déjeuner: Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2482 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Douche - 30 minutes, Repos - 4 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 9 heures, Musculation - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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