Journal de Mohannadk, 12 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019

85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 octobre 2019:

1322 kcal

Gras: 90,70g | Prot: 107,97g | Glu: 11,49g. Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Olijfolie, Koffie. Dîner: Kip Drumstick, Kippendij, Kipfilet, Zaanse Mayonaise. Snacks/Autre: Amandelen, Plus Chocolade Extra Dark 85%. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires

Lekker hoor

12 oct. 19 par le membre: AviaMar


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