Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 70,78g | Prot: 125,45g | Glu: 103,88g.
Petit Déjeuner: Tomatoes, Onions, Peloponnese Kalamata Olives, 2% Fat Milk, Franz Extra Sourdough English Muffins, Bela Lightly Smoked Portuese Sardines in Olive Oil, Egg. Dîner: Broccoli , Albertsons Colby Jack Fancy Shredded Cheese, Honeysuckle White Fresh Ground Turkey Patties, 2% Fat Milk, Premier Nutrition Whey Protein . Snacks/Autre: 365 Turkish Apricots. plus...
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2560 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 44 minutes, Natation (Modérée) - 32 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de gassenins
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