Journal de diyan.ndut, 12 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
48 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

984 kcal Gras: 39,03g | Prot: 33,91g | Glu: 127,54g.   Petit Déjeuner: Kue Nagasari, Aice Sweet Corn, Telur Puyuh, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Lemon. Déjeuner: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kue Nagasari, Garuda Rosta Kacang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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