Journal de the_multisnowman, 13 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2019
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2461 kcal Gras: 114,82g | Prot: 94,61g | Glu: 264,02g.   Petit Déjeuner: Develey Süßsauer Sauce, Mühlhäuser Aprikose, Peeneland Original Tutower Senf, H. J. Jank Spreewälder Fruchtsäfte Apfelsaft Naturtrüb , Gourmet Fleischsalat, Eberswalder Paprikalyoner, Satori Bellavitano Merlot , Weizenbrötchen, Kaffee, Butter, Hellmann‘S Real Mayonnaise , Gekochtes Ei, Kartoffelbrötchen. Dîner: Spitzpaprika, Salzkartoffeln, Spreewaldgold Leinöl, Hemme Milch Tagesfrische Vollmilch, Zwiebeln, Sachsenmilch Magerquark. Snacks/Autre: Bären Company Pink Grapefruit, Dr. Knusper Protein Snack Zartbitter, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. plus...
2487 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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