Journal de Zeghetmaar, 13 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2019
99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1838 kcal Gras: 103,61g | Prot: 142,60g | Glu: 80,44g.   Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Dîner: Kippedijfilet, Pijnboompitten, Boerenkool, Pompoenblokjes, Paprikapoeder, Rozemarijn , Zoete aardappel , Ui, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Autre: Gekookt Ei, AH Bacon, Appel, Mandarijn. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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