Journal de sallkr3, 13 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2019

75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg. Reste à parcourir: 7,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2019:

1279 kcal

Gras: 53,72g | Prot: 53,29g | Glu: 151,10g. Petit Déjeuner: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Déjeuner: Sunny Select Panko Bread Crumbs, Smart Balance Original Buttery Spread, Daisy Sour Cream, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Apples, Diamond of California Chopped Walnuts, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires

the last weigh in was the end of August. yikes, I'm not to be trusted to do this without my FS support.

15 oct. 19 par le membre: sallkr3


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