Journal de akitsueee, 14 oct. 19

昨天聚餐都在吃碳水
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1448 kcal Gras: 67,34g | Prot: 62,64g | Glu: 148,80g.   Petit Déjeuner: 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格, 鮮奶茶, 酥餅皮. Déjeuner: 炸雞(加麵包糠), 咖啡歐蕾, 全家 三種起司麵包, 丹麥酥皮餅. Dîner: 萬家香 味醂, 萬家香 大吟釀醬油, 十全 原味味噌, 洋蔥, 大白菜, 豬肉, 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Autre: 牛奶. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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