Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
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42,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1547 kcal
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Gras: 34,19g | Prot: 114,11g | Glu: 213,65g.
Petit Déjeuner: Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Prugne, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Selex Riso Soffiato Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mela, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Ecolife Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Cocco Essiccato. Déjeuner: Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Calvé Senape, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tonno al Naturale (Select)🐟, Ravanelli, Finocchio Crudo, Bennet Zucchine a Rondelle, Zuppa di lenticchie, Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, Mulino Bianco Cracker Integrali, Insalata Verde con Verdure Assortite, Probios Alga Nori 🍘, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Tuorlo d'uovo, Sedano , Albume d'uovo Fresco🥚, Funghi Cardoncelli 🍄, Kraft Sottilette Light Kraft 🧀, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Finocchi Bolliti, Cavolfiore, Bieta, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, 💯Spuntino pomeridiano (yogurt), Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Perugina Cacao Amaro, Cetriolo (senza Buccia), Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Succo di Limone. plus...
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1296 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Stepper - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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