Journal de Риштак, 14 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019

71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 octobre 2019:

1624 kcal

Gras: 66,96g | Prot: 75,29g | Glu: 181,19g. Petit Déjeuner: Яшкино Вафли Шоколадные, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриный Бульон, Кофе. Déjeuner: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Вареное Яйцо, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Dîner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Autre: Окей Торт Клубнично-Йогуртовый. plus...

2591 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

👍

14 oct. 19 par le membre: G_Katerina85


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