Journal de Faat68, 14 oct. 19

Profil de Faat68 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

✨✨ Week 2 zit erop. Het ziet ernaar uit dat IF op mijn lijf geschreven is. Misschien nog te vroeg om te zeggen, maar 5,5 kilo in 2 weken afvallen is voor mij heel bijzonder ♥️❤️ Het is iig enorm motiverend. Ik ga vol vertrouwen week 3 in 🌸💕

110,4 kg Perdu jusqu'à présent: 39,6 kg. Reste à parcourir: 25,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 2,0 kg par Semaine

53 supporteurs Encourager

Commentaires

Wauw super zeg!

14 oct. 19 par le membre: D3N1S3.

Lekker hè. Heb je je kc ook aangepast? Kan me niet voorstellen dat je evenveel eet als ervoor en dan zoveel afvalt alleen door de tijden te veranderen.Want ...dan ga ik dat ook eens doen.b

14 oct. 19 par le membre: annemiek rembil

😀geweldig

14 oct. 19 par le membre: aaf@

fijn hoor Faat 🥳

14 oct. 19 par le membre: Elfje69

Annemiek ik zal het je nog sterker vertellen!! Er zitten dagen bij dat ik zelfs meer gegeten heb. Ik blijf wel 1400-1500 kcal aanhouden en probeer om mijn eiwitten wat aan de hoge kant te houden 🌸💕

14 oct. 19 par le membre: Faat68

Klinkt veelbelovend. Welke uren eet je?

14 oct. 19 par le membre: annemiek rembil

Fijn voor je hoor

14 oct. 19 par le membre: AviaMar

Super! Blijf zo bezig !!

15 oct. 19 par le membre: Rachel-M

hmm dat klinkt wel intresant

15 oct. 19 par le membre: jonine .

eet jij koolhydraatarm nu?ik heb mijn eet raam van 13 tot ongeveer 20 uur maar heb op mijn werk echt geen trek. en begin de dag met koffie. ik eet niet koolhydraat arm maar voel me wel minder opgeblazen. en goed vol te houden.

15 oct. 19 par le membre: bianca114,7

Hoi top zeg ben ook gestart met 5:2 ben benieuwd

15 oct. 19 par le membre: CarlaBrandt

Annemiek ik eet van 10.30 tot 18.30

15 oct. 19 par le membre: Faat68

Bianca ik eet niet echt kha, ik probeer koolhydraten wel zoveel mogelijk te beperken en eiwitten zo hoog mogelijk te krijgen Dat houdt in dat ik streef naar 100 gram koolhydraten 120 gram eiwit en 70 gram vet Hongergevoel is eigenlijk nauwelijks aanwezig, allen heb ik ‘s nachts af en toe last van een hongerige maag De ochtend begin ik met 2 glazen warm water met citroen en gember

15 oct. 19 par le membre: Faat68

Succes Carla, ik ben ook wel nieuwsgierig naar 5:2, maar ik denk dat wat ik nu doe het beste bij me past 🌸💕

15 oct. 19 par le membre: Faat68

wat goed 😀. Ben eens benieuwd maar week 3 💪🏼.

15 oct. 19 par le membre: TrotseMoeder87

Oke ik hou het niet bij wat ik binnen krijg. Misschien toch maar weer gaan doen. Beetje app moe😂🤣😂 maar hoop dit als leefstijl aan te houden en voelt prima.

16 oct. 19 par le membre: bianca114,7


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Faat68

Voir l'Historique Complet

Journal de Faat68, 14 oct. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Faat68