Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2013
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105,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3724 kcal
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Gras: 105,00g | Prot: 206,55g | Glu: 521,30g.
Petit Déjeuner: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Yoghurt (Mager), Fast Shake. Déjeuner: Magere Kwark Aardbei. Dîner: Kalkoenfilet (Beleg), Kwark Stracciatella, Hagelslag, Beschuit, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Filet American. Snacks/Autre: Chocoladerozijnen, Bier, Bananen, Appels, Sinaasappelen. plus...
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3268 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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