Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2222 kcal
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Gras: 62,18g | Prot: 174,86g | Glu: 256,76g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Brownie, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat, Muscle Milk Double Fudge Brownie Protein Bar. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Corn Flakes Cereal, Kroger Canned Spinach, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium. Snacks/Autre: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, MuscleTech Phase8, Vodka, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves. plus...
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2226 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures et 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 35 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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